LA FORME HAUT DE GAMME A PETIT PRIX Prix

LA FORME HAUT DE GAMME A PETIT PRIX

Accès illimité à toutes les activités

LA FORME SCULPTEE Prix

LA FORME SCULPTEE

Espace barres et haltères

LA FORME MINCEUR Prix

LA FORME MINCEUR

Perdre les kilos en trop sans les reprendre

LA FORME SANTE Prix

LA FORME SANTE

Bien vivre maintenant pour bien vieillir demain

LA FORME POUR LA VIE Prix

LA FORME POUR LA VIE

Evacuer le stress et l'anxiété du quotidien

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* Le premier mois puis 34,95 €/mois. Voir conditions au club. 


Des espaces d’activités dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps avec le soutien et la motivation d’un coach diplômé.

Liberty GYM « Self Fitness » propose un coaching individualisé, des activités de cardio-training, de musculation et des cours collectifs en vidéo sans contrainte horaire.

 

                                                                                                                             

En solo, duo ou en petit groupe et selon vos objectifs (minceur, vitalité, santé, forme, performance), avec votre personal trainer vous êtes certain d'obtenir des résultats. Les plans d'entrainements et le suivi sont effectué par un coach diplômé en entrainement sportif et en réadaptation à l'effort.

 

Espace cardio-training DERNIERE GENERATION :

Amincissement grâce au travail cardio-vasculaire pour affiner et remodeler votre corps !

Du galbe et des kilos en moins, de la minceur et du bien-être en plus.

Rameurs, Vélos, Crossover, Tapis de course, Elliptiques….etc équipés de TV.

Espace musculation HAUT DE GAMME :

Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.

Espace barres et haltères de 100m² :

Entrainement avec poids libres

Permet une grande diversité d’exercices et d’angles d’attaque pour travailler le muscle d’où des sensations nouvelles dans votre entrainement.

Reproduit au plus près les gestes naturels très appréciés des sportifs.

Apprend la coordination et développe les capacités d’équilibre en sollicitant la sangle abdominale.

Une salle de cours collectif de 60 m², une salle dédié au rpm de 30m2 et est espace de coaching en petit groupe

 

Liberty GYM Poitiers vous propose des cours LesMills et HBX avec de vrais coachs.

+ des cours de fitness en vidéo sur écran géant avec professeur en taille réelle.

Renforcement musculaire : LesMills BodyPump, Cuisses/Abdos/Fessiers, Power Barre, Body Sculpt

Perte de poids : LesMills RPM, Boxing, Biking, Step, Aérobic, Dance

Relaxation, Etirement : Stretching, Yoga

 

 

 

Un nouvel espace forme à dimension humaine - La forme haut de gamme à petit prix - Une nouvelle expérience forme santé bien-être - Sans contrainte horaire (6H-23H) - Hygiène propreté - Confort et sécurité des équipements modernes - Matériel cardio-training & musculation haut de gamme - Ambiance décontractée - Convivialité - Simplicité - Toutes activités à volonté - Tous âges - Tous niveaux - Des résultats - Remise en forme - Prise de muscle - Perte de poids - Minceur ciblée - Anticellulite - Raffermissement - Espérance de vie en bonne santé - Fitness - Cours collectifs - Arrêter de fumer - Maigrir en forme - Mincir - Evacuer son stress - Vivre mieux - Remodelage corporel - Vitalité - Energie - Prévention du dos - Galber la silhouette - Gym - Stretching - Cuisses, abdos, fessiers - Body sculpt

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