Le cardio-training est un exercice d'endurance spécifique au fitness. Il est conçu pour renforcer le muscle cardiaque mais il a bien d’autres effets bénéfiques sur notre corps :
Il diminue la masse graisseuse
Il augmente la masse musculaire et aide à mincir
Il améliore la coordination (prévention des chutes) et les réflexes
Il est bon pour le moral car il permet la libération d’endorphine dans le corps ce qui procure une sensation de bien-être.
Tous nos appareils de cardio sont équipés de TV, Internet et Jeux.
Un nouvel espace forme à dimension humaine - La forme haut de gamme à petit prix - Une nouvelle expérience forme santé bien-être - Sans contrainte horaire (6H-23H) - Hygiène propreté - Confort et sécurité des équipements modernes - Matériel cardio-training & musculation haut de gamme - Ambiance décontractée - Convivialité - Simplicité - Toutes activités à volonté - Tous âges - Tous niveaux - Des résultats - Remise en forme - Prise de muscle - Perte de poids - Minceur ciblée - Anticellulite - Raffermissement - Espérance de vie en bonne santé - Fitness - Cours collectifs - Arrêter de fumer - Maigrir en forme - Mincir - Evacuer son stress - Vivre mieux - Remodelage corporel - Vitalité - Energie - Prévention du dos - Galber la silhouette - Gym - Stretching - Cuisses, abdos, fessiers - Body sculpt
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